Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...
Mon avis :
A propos de l'auteur : Christophe André, médecin psychiatre, spécialiste en développement personnel.
D'habitude je ne suis pas trop portée sur ce genre de livre. Mais je trouve que celui-ci est pas mal. Je l'ai lu il y a longtemps (suite à l'émission Rendez-vous en Terre Inconnue où Frédéric Lopez en avait parlé).
Le fait de lire ce livre remet les idées en place.
Il aborde la pratique de l'estime de soi, comment faire face au regard des autres et à savoir lâcher-prise au bon moment.
Ce livre permet l'apprentissage de soi et de se rendre compte que le chemin peut être long avant de s'accepter ou d'accepter les remarques de l'autre.
Livre incontournable sur l'estime de soi.
Bonne lecture !!!
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